Ines Neubauer * natur.verbunden.leben
Achtsamkeits- & Resilienztraining in der Natur
Wildpflanzenwissen für ganzheitliche Gesundheit
In Balance bleiben, das richtige Mass finden und sich dabei selbst nicht verlieren.
Das ist möglich und darf leicht sein. Mein Ansatz dafür heisst:
Natur. Verbunden. Leben
Dieses wunderbare Zitat beschreibt meine Arbeit & Lebensphilosophie sehr treffend:
“Den Puls des eigenen Herzens fühlen, Ruhe im Innern, Ruhe im Äussern. Wieder Atem holen lernen. Das ist es.”
(Christian Morgenstern)
Meine Wirk-methoden für ein Leben in Balance
Achtsamkeitstraining
- Waldbaden & Achtsamkeit in der Natur
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
