WAld & Landart


Entspannung & Kreativität im Wald

Hast du Lust deine kreative Seite inmitten der heilsamen Atmosphäre des Waldes zu entdecken? Landart beschreibt künstlerische Praktiken, die sich der natürlichen Landschaft zuwenden. Du brauchst keine besonderen Hilfsmittel oder Fähigkeiten dafür. Die Natur selbst wird Quelle deiner Inspiration.

 

Waldbaden ist eine natürliche Stressbewältigungs- und aktive Entspannungsmethode zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Landart und Entspannung im Wald verknüpft Gesundheitsvorsorge und Kreativität.

Du widmest dich deiner kreativen Seite, die vielleicht im Alltag oftmals in den Hintergrund tritt. Deine Werke gestaltest du mit deinen Händen aus Materialien, die die Natur für dich bereit hält. Achtsam wirst du in dich hineinspüren, achtsam wendest du dich der Natur zu, achtsam wirst du selbst kreativ. Während des kreativen Schaffens schenkt dir der Wald eine grosse Portion gesundheitsfördernder Botenstoffe die dein Immunsystem stärken. Mit Hilfe von einigen geführten Übungen nimmst du diese noch intensiver auf. 

Termine: im Moment auf Anfrage

Kosten:  2 ,5  - 3 h / 45.- CHF pro Person / ab 4 Personen

Treffpunkt am Kurstag: individuell / weitere Details zum Kurs erhalten Sie nach Anmeldung.