Naturkränze & Aquarelle


naturkränze winden im Wald


An einem gemeinsamen Spaziergang im Wald suchen wir uns verschiedene Naturmaterialien zum Winden von Kränzen oder anderen Objekten wie zum Beispiel Kugeln in unterschiedlichen Grössen. Wir lassen uns überraschen, was die Natur gibt und werken mit dem, was uns vor die Nase bzw. Füsse kommt. Gern gebe ich Anleitung und Hilfestellung beim Winden und Binden und gebe Tipps welche Materialien sich eignen und wo diese wachsen bzw. welche Pflanzen geschützt sind. 

Bei unserem Spaziergang nehmen wir gleichzeitig ein Waldbad. Wir werden still, lauschen und fühlen die Natur. Dabei regenerieren wir unseren Geist, stärken unser Immunsystem und sind gleichzeitig kreativ. 

Die fertigen Kränze können zur Dekoration mit nach Hause genommen und später zum Beispiel für Jahreszeitendekoration weiterverwendet werden. 

 

Termin: November bis März  /  09.00 bis ca. 11.30 Uhr

oder individuell auf Anfrage

Kosten:  45.- CHF pro Person / ab 4 Personen

Treffpunkt am Kurstag: individuell

Mitbringen: Informationen zu Ausrüstung / Schutzkonzept wird nach Anmeldung im Detail mitgeteilt. 

Aquarelle zeichnen im Wald


Waldbaden ist eine natürliche Stressbewältigungs- und aktive Entspannungsmethode zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Hauptsächlich sind die Terpene, Moleküle die von Bäumen abgesondert werden, für die Stärkung und Aktivierung deines Immunsystems verantwortlich. Auch die unterschiedlichen Grüntöne, die geschützte Waldatmosphäre und die sanften Naturgeräusche wirken positiv auf unseren Organismus. Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen kann die Wirkung des Waldes intensiviert werden. Du erlebst ein Waldbad, an dem wir uns ganz dem Rhythmus der Natur hingeben, du spürst den Wald als Kraftort und Raum der Entspannung sowie als Quelle deiner eigenen Kreativität.

Wir tauchen in den facettenreichen Herbst ein, werden aktiv kreativ und lassen uns dabei vom Moment führen. Es entstehen keine perfekten Kunstwerke, sondern intuitive Farbmomente aus einer tiefen Entspannung heraus. Lass dich von dir selbst überraschen. Farben, Pinsel und Papier stehen zur Verfügung. 

Termin: 09.00 bis 11.30 Uhr  / oder individuell auf Anfrage

Kosten: 50.- CHF pro Person / ab 4 Personen

Treffpunkt am Kurstag: individuell

Mitbringen: Informationen zu Ausrüstung / Schutzkonzept wird nach Anmeldung im Detail mitgeteilt.